おしゃべりな性格を直したいです。気持ちが熱くなるときほど、多弁になり相手の言葉を遮ってしまうことが多いです。そのせいで、相手からも気軽に話しかけられないのかなて感じるときがあります。この人なら信じられてると感じるついつい余計なことも話したりして私から一方的に話しがちです。どうしたら治せるのでしょうか。

人の不幸を感じることでしか、自分自身を肯定できません。人の失敗をみたり、自分より実力が下の人がいると安心します。そんな風に思ってしまう自分がとても嫌いですが、そうすることでしか自分の存在意義を見出せません。どうしたらこの思考を変えられますか？

料理がとても苦手です。付き合っている彼氏は料理が得意です。私は学生で彼は社会人で、彼がよくご飯を作ってくれます。もちろん彼の方が上手なのですが、仕事終わりに作ってもらうのはとても罪悪感があります。彼はいいよと言ってくれていますが、本当にそうなのでしょうか？やはり、作ってもらうのはおかしいでしょうか？

今気になっている人がいます。とても優しいし、私のことをすごく大切にしてくれます。一緒にいてとても楽しいです。しかし、ご飯の時の咀嚼音がとても気になります。言ったら嫌われそうで言えていません。ご飯に行ってもそればかり気になってしまって話があまり入ってきません。どうしたらいいと思いますか?

同棲中の彼がなにも家事をしてくれません。お互いに働いているので、少しくらいはやってほしいと思います。以前、少し手伝ってほしいと伝えたのですが、本当にやったことがないらしく、やる気もなければやり方も本当に知らないとはぐらかされました。あまりうるさく言いたくはないのですが、上手く分担する方法はありませんか？

浮気がやめられません。彼氏がいるのですが、仲良い男女のグループがあり、そこの中の男の子と関係を持っています。ダメだとは分かっているしやめようと何度も思っているのですが、辞められません。私は彼氏ではなくてその友だちが好きなのでしょうか？

旦那が女性と毎日LINEをしています。偶然ラインが目に入り、聞くと同僚で愚痴を聞いているだけ、見てもいいよと言われ見ました。旦那の言う通り、仕事の愚痴がやり取りのほとんどでしたが、休みの日は私と出かけたときもその様子をLINEしていました。さらに、毎日おはようからおやすみのLINEもしています。私はいい気がしません。普通、同僚とここまでやりとりするものですか？

学生時代からお付き合いしてる彼と結婚の話が出ているのですが、彼とは遠距離恋愛のため、結婚となると私が仕事を辞めて彼のところへ行くことになります。母は結婚自体反対しておらず、むしろ早く結婚してほしいと思っているようですが、私が正社員の仕事を辞めることに大反対しており、今の仕事をやめるなら別の人と結婚して仕事を続けるようにいってきます。何か母を説得する方法はありませんか？

お付き合いして半年ほどの彼女がいます。最近連絡を返してくれなくなり、理由を聞いたところ、知らず知らずのうちに彼女を傷つけてしまっていたようです。申し訳なくなり、すぐに謝りましたがもう冷めてしまったようです。今後もお付き合いを続けたいといったら、考えさせてほしいと言われてしまいました。彼女との将来も考えていたので別れたくないです。どう対応したらいいでしょうか。

ここ最近、自分と周りの友達を無意識のうちに比較してしまっています。自分が劣っている部分を見つけると、落ち込みます。自分で自分のことを傷つけているようで、辛いです。どうしたらこの負の感情を無くせますか？

彼女は食べるのが遅いです。僕も別に早食いなわけではなく、彼女のペースにできる限り合わせようと、ゆっくり食べています。しかし、今までの彼女と比べてもかなり遅いです。食事後に映画を予約してあるのに、彼女が食べるのが遅くて10分映画に遅刻しました。彼女は自分で食べるのが遅いことを自覚していますが、あまりにも遅すぎます。やはり少し早く食べるのって難しいのでしょうか？傷つけずに、もう少し早くならないかお願いしたいのですがどうしたらいいでしょうか。

言いたいことが言えなくてとても苦しい生活をしています。楽になりたいです。どうすれば言えるようになりますか？私がこの悩みを人に相談すると、「いえばいいだけじゃん」と言われてしまいます。

生きる気力がでません。本当に病院に行こうか迷っています。全てのことをマイナスに捉えてしまうし、全く動きたくないし、バイトも休んでしまいます。ご飯を食べる気力もありません。病院に行こうと思っても病院へ行く気力もありません。辛いです。

バイト先が居酒屋なのですが、ポジションの指定がありません。1階と2階があって誰が行くとかはまったく決まっていないのでその時の雰囲気で決まるのですが、この間自分がいない時に〇〇ちゃんは2階に行かないよねと言われていました。でも以前2階に行った時はすぐ2階行くよねと言われました。どっちでも悪く言われています。どうしたらいいと思いますか。

彼氏がいます。仲の良い男女のグループがあります。その男女のグループで泊まりに行こうという話になりました。彼に行っていいか聞いてみたらダメとは言われませんでしたが嫌な顔はしていました。もちろん彼氏は大好きなので優先したいですが、そのグループから外れてしまうのも寂しいです。みんなで行っているのをみたら絶対にいいなぁと思ってしまうと思います。どうしたらいいと思いますか?

彼氏がフリーターです。私はどうしても安定が欲しくて就職して欲しいです。でも彼からするとすぐにお金が稼げるのでフリーターのままがいいと言われます。私的には今後のことや将来の子供のことなどを考えるとどうしても就職してほしいです。どう伝えたら就職してくれると思いますか？

彼氏の浮気がわかりました。彼氏も認めていてこないだ喧嘩して別れました。その時はとても怒っていてもちろん今も許せませんが、まだ彼氏のことが好きです。別れたくないです。どうしたらいいと思いますか。

我慢ができません。わたしは飲みにいくのが大好きなのですが、少し飲みにいく回数を減らそうと思っても前日や当日に予定を入れてしまいます。お金も使いすぎだなぁと思うので辞めたいのですがなかなか我慢できません。どうしたら飲みにいく回数を減らせると思いますか？

先日夫が一年以上不倫していたことを知りました。ごく普通の夫婦生活を送っていたつもりでしたが、夫は不倫相手との将来を考えていたようです。私は騙されて生活していたのかと悔しくて涙が溢れ出す毎日です。夫もお相手も許せませんが、結婚生活が長かったので、すぐに離婚に踏み切れない自分がいます。この先どうしたらいいでしょうか。

大学生未成年です。大学でサークルに所属しているのですが、お酒を勧められました。わたしは未成年なのでと言って断ったのですが，そこから軽く省かれるようになりました。どうしたらいいと思いますか。

素直になれません。彼と喧嘩してすぐに向こうが謝ってくれます。本当ならすぐにそこで仲直りすればいいのですが、意地になってしまいます。せっかく謝ってくれてるのにずっとムスッとしてしまいます。どうしたらそうならないと思いますか。

バイトをよく当欠してしまいます。よくないこととは分かっているのですが、なかなかバイトを優先できません。心のどこかでバイトだからいいやと思ってしまいます。どうしたら気持ちの持ちようが変わると思いますか？

彼といい感じになっても気が乗りません。こう思われているのではないか、ああ思われているのではないかと余計なことばかり考えてしまいます。気が乗らないうちに全てが終わってしまいます。何か対処法はありますか？